脊骨情緒 Inside Out工作坊

2025-08-01

招募參加者-脊骨情緒 Inside Out工作坊
日期：2025年8月1日（星期五）
時間：上午11:00至下午1:00
地址：仁濟醫院靚次伯紀念中學禮堂
名額：50位長者學員(費用全免)
導師：兒童脊科基金榮譽顧問脊醫
內容：1.健康新思維 2.情緒調頻法
3.健康快樂密碼 4.靜心正念呼吸練習
5.護脊運動鬆一鬆 6.護脊操
7.情緒壓力與脊科 8.常見脊科問題
查詢：電話54244884 新界東長者學苑聯網 方姑娘
集合時間地點：自行前往及自行解散 上午10:50靚中學校門口點名

報名：https://forms.gle/CLEJZujqyf8kn9Bb9

報名截止日期時間：7月28日中午12時，如報名人數眾多將抽籤決定，成功報名者將在活動至少三日前收到Whatsapp短訊通知。