脊骨情緒 Inside Out工作坊

2026-08-11

招募長者參加-脊骨情緒 Inside Out工作坊

內容： 1.健康新思維

2.情緒調頻法

3.健康快樂密碼

4.靜心正向呼吸練習

5.護脊運動鬆一鬆

6.護脊操

7.情緒壓力與脊科

8.常見脊科問題

日期：2026年8月11日星期二

時間：上午11:30-下午1:30

地點：  仁濟醫院靚次伯紀念中學禮堂     (需自行前往和自行解散)

對象：50位長者學苑學員 (免費)

查詢：5424 4884 方姑娘

報名：https://forms.gle/kvGAYeFs2DAYSDZP6

截止報名：8月4日上午9時，如報名人數眾多將抽籤決定，成功報名者將在活動至少三日前收到Whatsapp短訊通知。