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五區聯網第19次線上講座-食養生活

每天我們都會進食,但食之中如何配搭達致養生? 醬料、食物和茶我們幾乎每天都接觸,當中的不同處理原來也可以令身體更適應!

2023-11-17

青崇長者學苑 | 長者肌力訓練班

想知道點訓練肌肉,建立更多肌肉支持日常活動,強身健體,立即參加訓練班 訓練班會有專業教練教大家用健身器材,學習器材之餘,又可以學啲動作係屋企訓練,過程中仲會同大家做簡單身體測量,等大家了解自己身體狀況,因應身體狀況作運動安排 肌肉要保持鍛煉先可以keep住嫁,立即參加,我地一齊保持活力! 了解或留位請whatsapp 6918 0311 Joanne☺️

2023-11-16

嘉道理農場暨植物園生態之旅和盆栽種植工作坊

嘉道理農場暨植物園導賞團-生態之旅 -認識香港及華南生物的多樣性及其困境 -了解園區的生態保育工作 -有機耕作、永續生活模式與自然保育的關係 體驗活動-盆栽種植 除了常用的視覺,參加者可運用觸覺和嗅覺認識香草。職員也會示範以常見的插枝法去培育植物,帶領參加者親手創作自己的盆栽,並帶回家種植。

2023-11-01

賽馬會社區長者急救學堂(實踐及導師培訓課)

聯網再次與香港大學李嘉誠醫學院賽馬會社區長者急救學堂合作為大家介紹中風、心臟病發和跌倒的緊急護理培訓,以加強長者管理常見緊急醫療情況的能力、減輕不良後果的風險以及對同輩就緊急護理知識和技能教育作出指導。除了理論和實踐,更會一同學習如何成為急救導師的助手。 今次請來多位小組導師(有經驗的救護員)以小組形式進行學習和練習,機會難得!有興趣的老友立即報名啦!

2023-10-26

長者學苑一喜種田工作坊

「一喜種田工作坊」活動,這將是一個綠旅程,讓您了解可持續發展概念/ESG模式、親身體驗種植樂趣的難得機會。

2023-10-18

認識社區資源 | 參觀沙田地區康健站

聯網今次誠意邀請各位長者學苑朋友參觀 沙田地區康健站 Shatin DHC Express ,讓您更深入了解社區資源和健康服務!康健站的社工會向您介紹服務特色和帶您參觀中心設施。有興趣的朋友,別忘了報名參加!

2023-10-05